Beim nächsten Training einem Menschen Zugang zu Wasser ermöglichen? Stelle dich jetzt der Global 6K-Challenge!
Mit der Global 6K-Challenge kannst du deinem Kraft- und Konditionstraining auch noch eine soziale Komponente verleihen. Tausche Kettelbell gegen Wasserkanister und setze dich gemeinsam mit uns für sauberes Wasser in Mosambik, Eswatini und Sierra Leone ein! Nebenbei erlebst du hautnah mit, welche Anstrengung mit dem täglichen Wasserholen verbunden ist.
Melde dich HIER an!
Erhalte dein Global 6K-Paket mit T-Shirt, Startnummer und Infos zu unseren Wasserprojekten per Post oder direkt in deinem Studio
Los geht's! Egal ob in deinem Studio oder zu Hause. Deine 42 € Teilnahme-Spende ermöglicht einem Menschen Zugang zu sauberem Wasser.
Global 6K-Challenge
Das WORKOUT
- 600m Sprint
- 19 Kanister Squats
- 25 Sit-ups
- 25 Kanister Swings
! 8 Runden !
Vollständig gefüllte Wasser-Kanister sind vergleichbar mit einer 44#-Kettlebell, halbvoll mit einer 26# Kettelbell.
Warum 6K?
Hintergrund der Challenge
6K steht für 6 km und ist die durchschnittliche Distanz, die Menschen in den ärmsten Regionen der Welt jeden Tag zur nächsten Wasserstelle gehen müssen. In vielen Fällen ist dieses Wasser auch noch verunreinigt und vor allem für kleine Kinder lebensgefährlich.
Mit dem Global 6K und der Global 6K-Challenge speziell für CrossFitter wollen wir Menschen in Mosambik, Eswatini und Sierra Leone den Zugang zu sauberem Wasser ermöglichen.
Setz dich mit uns in Bewegung!
Elisabeth Leitner (rechts im Bild)
elisabeth.leitner@wveu.org oder 0660 141 52 07
Tina Götz (links im Bild)
tina.goetz@wveu.org oder 0660 129 81 35